Stránka 1 z 1

Aby záda nebolela - triky "v akci"

Napsal: čtv 28. lis 2019 10:42:08
od SáraS
Holky,
dost často mi přijde, a také když vidím kolegyně, že být na livechatu je pro páteř strašná zátěž. A vždycky to teda odnesu - takže, jsou nějaké tiky, triky, jak nastavit kameru (úhel), aby to vypadalo a přitom záda nedostávala tak zabrat krkolomnými pozicemi?
Sara

Re: Aby záda nebolela - triky "v akci"

Napsal: pát 17. led 2020 12:32:52
od SáraS
Jako kompenzace blbých pohybů před kamerou mi přijde fajn:

běhání
jóga, zvýší se pružnost

S.

Re: Aby záda nebolela - triky "v akci"

Napsal: ned 19. led 2020 20:13:09
od Sally
Neviem ake krkolomne pozicie mas v repertoare, ale neni lepsie to kompenzovat cvicenim priamo na webke? Alebo tancit? :banana