Holky,
dost často mi přijde, a také když vidím kolegyně, že být na livechatu je pro páteř strašná zátěž. A vždycky to teda odnesu - takže, jsou nějaké tiky, triky, jak nastavit kameru (úhel), aby to vypadalo a přitom záda nedostávala tak zabrat krkolomnými pozicemi?
Sara
Aby záda nebolela - triky "v akci"
Re: Aby záda nebolela - triky "v akci"
Jako kompenzace blbých pohybů před kamerou mi přijde fajn:
běhání
jóga, zvýší se pružnost
S.
běhání
jóga, zvýší se pružnost
S.
Re: Aby záda nebolela - triky "v akci"
Neviem ake krkolomne pozicie mas v repertoare, ale neni lepsie to kompenzovat cvicenim priamo na webke? Alebo tancit?